EMS360 Św. Michała

EMS360 Św. Michała to studio treningu EMS w Poznaniu, przy ul. Św. Michała 100, jedno z dwóch poznańskich studiów marki EMS360 obok lokalu przy ul. Malwowej 57. EMS360 to sieć studiów treningu EMS, która podaje, że ma ponad 15 studiów w całej Polsce. Na czas treningu można zaparkować pod klubem.

Trening EMS trwa 20 minut i odbywa się w bezprzewodowym systemie Ems360 Studio Mod z suchymi elektrodami i łącznością Bluetooth, bez moczenia bielizny i bez kabli łączących z urządzeniem. Impulsy elektryczne aktywują jednocześnie główne grupy mięśniowe, także mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa, a brak ciężkich hantli i sztang odciąża stawy i kręgosłup. Cała wizyta trwa około 35 minut: krótka konsultacja i ustalenie celów, założenie kostiumu EMS i elektrod, test intensywności impulsów, trening z ćwiczeniami pod okiem trenera i podsumowanie z zaleceniami. Trening odbywa się 1 na 1 z trenerem, a dłuższa, 60-minutowa sesja personalna EMS obejmuje także rozgrzewkę i cooldown.

Na start studio proponuje pierwszy trening personalny EMS: 60-minutową sesję w kombinezonie z certyfikowanym trenerem, podczas której klient poznaje technologię, a trener jego cele i proponuje plan dalszej pracy. Przed zakupem można porozmawiać z trenerem, a zamiast tego albo dodatkowo obejrzeć krótki materiał wideo o tym, jak wygląda trening EMS.