EMS BodyLine Ząbki

EMS BodyLine Ząbki to studio treningu personalnego EMS w podwarszawskich Ząbkach, przy ul. Różanej 19. Należy do sieci studiów treningów EMS BodyLine, działającej w Warszawie i okolicy. Pod studiem można swobodnie zaparkować.

Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) trwa 20 minut i wykonuje się go raz w tygodniu, a w tym czasie ciało wykonuje znacznie więcej skurczów mięśni niż podczas tradycyjnego treningu. Każdy trening odbywa się pod okiem trenera, który przeprowadza analizę składu ciała, prowadzi indywidualnie dobrany trening i pomaga w doborze diety i suplementacji. Metoda nie obciąża stawów, dlatego trenować mogą także osoby po 60. roku życia.

W studiu pracują m.in. Anna Winiarczyk, certyfikowana trenerka EMS Miha Bodytec, dyplomowana fizjoterapeutka i masażystka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, oraz Natalia Rymuza, certyfikowana trenerka EMS Miha Bodytec, trenerka personalna ze specjalizacją medyczną i instruktorka tańca oraz fitness. Pierwszą wizytą jest trening próbny, na który nie trzeba niczego zabierać, bo studio zapewnia specjalny strój do ćwiczeń, wodę do picia i ręcznik pod prysznic. Przed treningiem studio zaleca pić dużo wody i zjeść wcześniej lekki posiłek.