EMS BodyLine Bramki

EMS BodyLine Bramki to studio treningu EMS i drenażu limfatycznego w Bramkach koło Błonia, przy ul. Stokrotki 7. Należy do sieci studiów treningów EMS BodyLine, działającej w Warszawie i okolicy. Klienci mają do dyspozycji łazienkę z prysznicem, dużą strefę treningu i drenażu limfatycznego oraz strefę odpoczynku z kawą i herbatą.

Trening EMS trwa 20 minut i wykonuje się go raz lub dwa razy w tygodniu, zawsze pod opieką trenera personalnego, który prowadzi przez całą sekwencję ćwiczeń i sprawdza poprawność ich wykonania. Intensywność treningu trener dobiera indywidualnie do umiejętności i możliwości ćwiczącego. Studio prowadzi też zabiegi EMS przeciwbólowe, skierowane głównie do osób z bólami pleców, stawów i mięśni, oraz sesje EMS łączące proste ćwiczenia relaksacyjne z kontrolą oddechu. Osobom, które chcą zadbać o ciało, ale nie mogą ćwiczyć, studio proponuje drenaż limfatyczny, także w połączeniu z sauną karbonową.

W studiu trenują Aleksandra Kacprowicz — certyfikowana trenerka EMS Miha Bodytec i instruktorka tańca z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem pracy z klientami — oraz Piotr Wielogórski, certyfikowany trener EMS Miha Bodytec i dyplomowany masażysta, miłośnik trójboju i sztuk walki. Nowi klienci zaczynają od obowiązkowej konsultacji i treningu wprowadzającego, a wizyty odbywają się tylko po wcześniejszej rezerwacji. Na pierwszy trening nie trzeba zabierać torby treningowej, bo studio zapewnia bieliznę treningową, wodę, ręcznik i prysznic.