Eco-pilates

Eco-pilates to studio ruchu, rehabilitacji i pilatesu w Szczecinie, mieszczące się przy ul. Księżnej Przybysławy 1/1. Studio od 15 lat prowadzi fizjoterapeutka Beata Nowak, a obok zajęć ruchowych działa tu kompleksowa rehabilitacja medyczna oparta na wiedzy i doświadczeniu fizjoterapeutycznym.

Podstawą oferty jest Pilates w rehabilitacji: autorskie zajęcia łączące pilates, stretching i pracę nad powięzią, prowadzone z piłkami overball, taśmami rehabilitacyjnymi, dyskami sensorycznymi i kołem pilatesowym. Obok nich odbywają się zajęcia zdrowego kręgosłupa z elementami jogi i rozciągania, oparte także na koncepcji Fascia Yoga i mapie taśm anatomicznych Anatomy Trains. Zajęcia są skierowane do kobiet i mężczyzn niezależnie od wieku i sprawności, do osób z dyskopatią szyjną i lędźwiową lub rwą kulszową oraz do sportowców wracających do formy po kontuzji.

Zajęcia prowadzą fizjoterapeutki z tytułem magistra: Beata Nowak, instruktorka pilatesu po kursach m.in. z pilatesu, integracji strukturalnej i terapii manualnej, oraz Weronika Nowak-Surma, technik masażu po kursach pilatesu w rehabilitacji i ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci. Studio prowadzi też ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia korekcyjne dla dzieci, konsultacje fizjoterapeutyczne z indywidualnym planem ćwiczeń oraz masaże lecznicze, fizykoterapię i kinesiotaping.