Dar-Ja Studio holistycznego Fitness | Jogi Funkcjonalnej | Terapia tańcem

Stały plan tygodnia zajęć w Dar-Ja Studio holistycznego Fitness | Jogi Funkcjonalnej | Terapia tańcem

• Aneta !Wzmacnianie z obciążeniem • 60 min.

  niedziele: 07:15;

• Biegniemy w Bogu Chromika- brak zajęć • 255 min.

  niedziele: 10:30;

• Brak zajęć • 60 min.

  soboty: 07:15 · 08:30;

  niedziele: 08:00;

• Dancehall choreo z Kasią • 90 min.

  piątki: 17:00;

• Jin joga z Bożenką • 60 min.

  piątki: 15:00;

• Jin joga z Marzenką • 60 min.

  środy: 18:30 · 19:30;

• Joga dla kręgosłupa z Darją • 60 min.

  poniedziałki: 15:00 · 16:00;

• Joga łagodna także dla seniorów • 60 min.

  środy: 07:00 · 08:00;

• Joga relaksacyjna • 60 min.

  środy: 19:30;

• Joga wzmacniająca z Darją • 60 min.

  środy: 16:00 · 17:00;

• Kobido • 60 min.

  poniedziałki: 09:15 · 10:30;

  wtorki: 06:30;

  środy: 08:30;

• PILATES fundamenty On- line w Studio • 75 min.

  czwartki: 15:00 · 16:00;

• Pilates fundamenty z Darją • 60 min.

  soboty: 07:15;

• Pilates mata • 60 min.

  czwartki: 08:00;

• Pilates OPEN z Darją • 60 min.

  poniedziałki: 16:15 · 17:15;

• PILATES początkujący z Darją • 60 min.

  wtorki: 17:30 · 18:30;

• Pilates z Darją • 60 min.

  soboty: 08:15;

• Rytuał Kobido • 75 min.

  wtorki: 09:30;

  środy: 09:15;

  piątki i niedziele: 08:30;

  soboty: 10:45;

• Rytuał Kobido • 90 min.

  poniedziałki: 08:30;

  soboty: 11:00;

• Siła i mobilność z Agą • 60 min.

  czwartki: 16:30;

• Taneczne cardio • 60 min.

  środy: 17:15 · 18:15;

• Trening indywidualny • 60 min.

  wtorki: 14:00;

  niedziele: 06:00;

• Trening na Reformerze • 60 min.

  poniedziałki: 07:00 · 08:00 · 13:45 · 17:30 · 18:30;

  wtorki: 15:00 · 16:00;

  czwartki: 06:45 · 07:45 · 14:00 · 15:00;

  piątki: 07:00;

  soboty: 08:30 · 09:45;

  niedziele: 10:00;

• Trening Pilates Reformer • 60 min.

  soboty: 09:30;

• Trening siłowy • 60 min.

  wtorki: 08:15 · 09:15;

• Trening siłowy z obciążeniem • 60 min.

  wtorki: 16:15 · 17:15;

• Trening taneczny • 60 min.

  poniedziałki: 08:15;

• Vinjasa Joga z Bożenką • 60 min.

  piątki: 16:00;

• Warsztaty wyjazdowe • 300 min.

  soboty: 08:00;

• Wzmacnianie z obciążeniem • 60 min.

  niedziele: 07:15 · 08:15;

• Zdrowy kręgosłup z Agą • 60 min.

  czwartki: 17:30;