CrossFit Old Mine

Stały plan tygodnia zajęć w CrossFit Old Mine

• CrossFit • 60 min.

  poniedziałki: 06:00 · 07:00 · 08:15 · 17:00;

  wtorki: 06:00 · 07:00 · 17:00;

  środy: 06:00 · 07:00 · 08:15 · 17:00 · 18:00;

  czwartki: 06:00 · 07:00;

  piątki: 06:00 · 07:00 · 08:15;

• CrossFit 4 ALL • 60 min.

  poniedziałki: 18:00;

  czwartki: 16:00 · 18:00;

• CrossFit Advanced • 60 min.

  soboty: 08:30;

• CrossFit Beginners • 60 min.

  wtorki: 18:00;

  czwartki: 19:00;

• CrossFit SUNDAY FUNDAY • 60 min.

  niedziele: 09:30 · 11:00;

• CrossFit TEAM WOD 4 ALL BEGINERS • 60 min.

  piątki: 18:15;

• CrossFit TEAM WOD 4 ALL by OLD MINE • 60 min.

  piątki: 17:00;

  soboty: 10:00;

• Endurance & Core • 60 min.

  wtorki: 19:30;

  czwartki: 17:00;

• Gimnastyka • 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;

• HIGH ROX HYBRID RACE • 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 20:30;

• KETTLEBELL • 60 min.

  wtorki: 19:00;

  piątki: 19:15;

• NINJA PRO • 60 min.

  wtorki: 19:30;

• OCR NINJA KIDS 7-13 • 60 min.

  niedziele: 09:30;

• OLYMPIC WEIGHTLIFTING / SZTANGI • 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30;

• OPEN SPACE • 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i piątki: 16:00;

• POWER CYCLING • 60 min.

  poniedziałki: 17:30;

  czwartki: 17:30 · 18:30;

  niedziele: 11:00;

• Runmageddon KIDS 7-12 lat • 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;

• RUNMAGEDDON Początkujący • 60 min.

  piątki: 18:00;

• RUNMAGEDDON średniozawansowani • 60 min.

  środy: 19:00;

• RUNMAGEDDON zawansowani • 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:15;

  piątki: 19:15;

• Stretching • 60 min.

  czwartki: 19:30;

• TABATA/INTRO • 60 min.

  czwartki: 18:40;

• Treningowo Silni Beginners elementy kalisteniki • 60 min.

  czwartki: 20:00;