Centrum Aktywnej Rekreacji HALLERA - WCT Spartan

Centrum Aktywnej Rekreacji Spartan przy ul. Hallera 81 we Wrocławiu to obiekt Wrocławskiego Centrum Treningowego Spartan z Halą Fitness Aktywny Senior, w którym sport łączy się z regeneracją i troską o dobre samopoczucie. Obiekt jest przestrzenią dla każdego, od najmłodszych po aktywnych seniorów, a przy obiekcie jest parking.

Trzon oferty to zajęcia dla seniorów. Gimnastykę dla Seniora prowadzi wykwalifikowany instruktor, który dobiera ćwiczenia o niezbyt dużej intensywności, nieobciążające stawów i kręgosłupa, i urozmaica je hantlami, gumami, piłkami i taśmami, a tempo zajęć dopasowuje do możliwości grupy. Zumba Gold to zajęcia przy muzyce w przyjaznym tempie dla seniorów, osób początkujących i wracających do formy po przerwie, skupione na koordynacji, równowadze i wzmocnieniu mięśni. W grafiku są też zajęcia zdrowego kręgosłupa i wieczorna Zumba.

Na sali treningowej odbywają się treningi personalne, podczas których sala jest na wyłączność klienta, a trening indywidualny łączy ćwiczenia dobrane do potrzeb z elementami masażu i kinesiotapingu. Obiekt oferuje też masaż klasyczny, sportowy i rozluźniający, urodziny na sportowo dla dzieci z animatorem oraz wynajem sali gimnastycznej o powierzchni 330 m² z nawierzchnią teraflex.