BodyShock Mierzyn

BodyShock Mierzyn to studio treningu personalnego EMS w Mierzynie, przy ul. Lubieszyńskiej 32. To jedno z dwóch studiów marki BodyShock — drugie działa w Szczecinie przy ul. Modrej 63/5 jako EMS BodyShock Bezrzecze.

Podstawą oferty jest trening personalny z elektrostymulacją mięśni EMS, w którym impulsy elektryczne docierają bezpośrednio do mięśni całego ciała; według studia wystarczy 20 minut takiego treningu raz lub dwa razy w tygodniu. Obok EMS trenerzy prowadzą klasyczny trening personalny, polecany osobom, które dopiero zaczynają regularne treningi, a celem może być redukcja tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, wzrost siły albo poprawa kondycji. Zajęcia grupowe marka prowadzi dla kobiet, w kameralnych grupach po 4–5 osób.

W studiu w Mierzynie trenuje m.in. Gabriel Zacharek, trener personalny EMS i masażysta, który łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii z ćwiczeniami koordynacyjnymi i elementami sportów walki. Pierwsza wizyta zaczyna się od wywiadu w oparciu o kwestionariusz medyczny i omówienia przeciwwskazań do treningu EMS. Potem następuje trening wprowadzający z wyjaśnieniem metody i testami siłowymi, a na koniec trener proponuje formę dalszej współpracy dopasowaną do celu.