BodyShock Bezrzecze

BodyShock Bezrzecze to studio treningu personalnego EMS w Szczecinie, przy ul. Modrej 63/5. Marka prowadzi też drugie studio, w Mierzynie przy ul. Lubieszyńskiej 32.

Podstawą oferty jest trening personalny z elektrostymulacją mięśni EMS, w którym impulsy elektryczne docierają bezpośrednio do mięśni całego ciała; według studia wystarczy 20 minut takiego treningu raz lub dwa razy w tygodniu. Obok EMS trenerzy prowadzą klasyczny trening personalny, polecany osobom, które dopiero zaczynają regularne treningi, a celem może być redukcja tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, wzrost siły albo poprawa kondycji. Studio organizuje też zajęcia grupowe dla kobiet w kameralnych grupach po 4–5 osób, łączące elementy różnych form aktywności.

Zespół tworzą Adrian Szmyt, trener personalny EMS po pięciu latach studiów wychowania fizycznego, oraz Gabriel Zacharek, trener personalny EMS i masażysta, który łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii z ćwiczeniami koordynacyjnymi i elementami sportów walki. Pierwsza wizyta zaczyna się od wywiadu w oparciu o kwestionariusz medyczny i omówienia przeciwwskazań do treningu EMS. Potem następuje trening wprowadzający z wyjaśnieniem metody i testami siłowymi, a na koniec trener proponuje formę dalszej współpracy dopasowaną do celu.