Aqua Fitness – Fitness Klub Aktivgen

Aqua Fitness Fitness Klubu Aktivgen to zajęcia aqua aerobiku w Lublinie, prowadzone na basenie w szpitalu PSK4 przy ul. Jaczewskiego 8. Klub prowadzi zajęcia w wodzie od 1999 roku, a jego siedziba mieści się przy ul. Szkolnej 6. Każda lekcja trwa 45 minut i odbywa się w grupie, a zanurzenie w wodzie daje uczestniczkom poczucie prywatności.

W aktualnym planie są zajęcia ze sprzętem: Aqua Rzeźba ciała, modelująca sylwetkę i odciążająca kręgosłup, oraz kilka odmian zajęć wzmacniających z aqua dyskami i PowerStickiem. Na zajęciach używa się sprzętu wypornościowego — pasów, makaronów, dysków i piankowych hantli — a większość ćwiczeń wykonuje się w pozycji pionowej, przy kontakcie z dnem basenu, dlatego mogą w nich uczestniczyć także osoby, które nie umieją pływać. Ćwiczenia w wodzie klub poleca szczególnie osobom z bólami kręgosłupa, stawów lub wadami postawy, niezależnie od wieku i wagi.

Zajęcia prowadzi Iwona Torbicka, OM-Instruktor, która szkoliła się m.in. u Artjoma Lutkova, pomysłodawcy PowerSticka, na konwencji Aqua na Fali w Kołobrzegu organizowanej przez szkołę Open Mind Health & Fitness Idea. Na zajęcia zapisuje się telefonicznie lub SMS-em, a klub przygotowuje też ofertę aqua fitnessu dla firm.