Akademia Meli-Melo

Akademia Meli-Melo to kameralne studio aerial jogi, jogi i pilatesu w centrum Krakowa, przy ul. Siemiradzkiego 17/1, na parterze. Prowadzi je od 2009 roku właścicielka Asia Podobińska. Studio ma dwie sale do zajęć ruchowych — większą, z hamakami, i mniejszą — oraz salę warsztatową.

Specjalnością Meli-Melo jest aerial joga — połączenie jogi z elementami gimnastyki, tańca, fitnessu i akrobatyki z użyciem hamaka, praktykowane z naciskiem na prawidłową postawę, motorykę i świadomość ciała. Obok zajęć otwartych i grup od podstaw są tu spokojny Aerial Revital na nisko zawieszonym hamaku, aerial stretching oparty na aktywnych zakresach ruchu oraz Aerial Dance — trzymiesięczne kursy od zera, w których trzeci miesiąc poświęca się choreografii zakończonej nagraniem wideo. Na macie odbywają się łagodna joga oparta na klasycznej hatha jodze, pilates i qigong, a także zajęcia dla seniorów.

Zajęcia aerial prowadzą m.in. Asia Podobińska, Klaudia Hennig — Aerial Joga, Aerial Stretching, kursy rozciągania i Aerial Dance — oraz Zuza Kazior-Sabała, certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance RYT 200, a pilates Kinga Głazek, nauczycielka wychowania fizycznego i absolwentka Szkoły Baletowej w Krakowie, instruktorka pilatesu od 2008 roku. Na start studio poleca zajęcia aerial oznaczone jako POCZĄTKI lub OPEN; na zajęcia obowiązuje rezerwacja, a uczestniczą w nich osoby pełnoletnie (niepełnoletnie po konsultacji z prowadzącym i za zgodą rodziców). Poza grafikiem Meli-Melo prowadzi zajęcia indywidualne i prywatne lekcje dla grup, warsztaty tematyczne w weekendy, wyjazdy łączące wypoczynek z aerial jogą oraz koncerty relaksacyjne z gongami i misami, których można słuchać w hamaku albo na macie.