Agata Rynk - Psychodietetyk

Agata Rynk – Psychodietetyk to gabinet psychodietetyczny w Sosnowcu, przy ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 48, prowadzony przez psychodietetyk Agatę Rynk. Konsultacje indywidualne odbywają się stacjonarnie, w kameralnej atmosferze, albo w formie online.

Praca skupia się na relacji z jedzeniem, zgodnie z hasłem „Zmiana zaczyna się w głowie – nie na talerzu”. Gabinet łączy psychologię i dietetykę: pomaga zrozumieć mechanizmy emocjonalnego jedzenia, odróżniać głód fizyczny od emocjonalnego i wyjść z błędnego koła diet, bez wyrzeczeń i poczucia winy. Oferta jest skierowana przede wszystkim do kobiet. Obejmuje też indywidualne jadłospisy, uwzględniające m.in. alergie, preferencje i poziom aktywności fizycznej, wsparcie w dopasowaniu diety przy insulinooporności, PCOS czy niedoczynności tarczycy, kameralne grupy wsparcia dla osób z trudnościami w relacji z jedzeniem oraz warsztaty psychodietetyczne dla firm i placówek edukacyjnych.

Agata Rynk ma ponad 10 lat doświadczenia; sama schudła 15 kg bez modnych diet, a jej pasją stało się bieganie. Współtworzy Zielony Przylądek – Centrum Terapii, a w Fundacji FitMIND jako trenerka wspiera uczestników programu intensywnej zmiany nawyków, zmagających się z uzależnieniem od słodyczy. W pracy indywidualnej skupia się na tym, co kieruje człowiekiem i jaką ma motywację, i nie stosuje „diet cud” ani metod, które zmuszają do rezygnacji z ulubionego jedzenia.