Active Fitness i Taniec

Stały plan tygodnia zajęć w Active Fitness i Taniec

• Aktywny poranek • 60 min.

  środy: 08:30;

• Ashtanga Yoga prowadzona, poziom I-II • 90 min.

  soboty: 09:00;

• Bikini Body • 60 min.

  poniedziałki: 18:00;

  czwartki: 19:00;

• Fizjo Yoga & Stretch • 60 min.

  czwartki: 08:30;

• Pilates • 60 min.

  piątki: 08:30;

• Pilates & Body Ball - świadome ciało • 60 min.

  środy: 19:00;

• Pilates mały sprzęt - kontrola i wzmacnianie • 60 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Płaski brzuch, brazylijskie pośladki • 60 min.

  środy: 18:00;

• Power Dance + wzmacnianie • 60 min.

  piątki: 18:00;

• Tabata • 60 min.

  wtorki: 19:00;

• Vinyasa Yoga - uwolnij napięcie w ciele, poziom I • 60 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Vinyasa Yoga Energia, poziom II • 70 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;

• Vinyasa Yoga Łagodne Flow, poziom I • 60 min.

  czwartki: 20:00;

• Yin Yoga • 120 min.

  piątki: 19:00;

• Yoga dla bioder i kręgosłupa dla wszystkich • 60 min.

  poniedziałki: 08:30;

• Yoga dla kręgosłupa • 60 min.

  wtorki: 20:00;

• Yoga dla początkujących • 60 min.

  soboty: 10:30;

• Yoga dla powięzi • 60 min.

  środy: 19:00;

• Zdrowe plecy + oddech • 60 min.

  czwartki: 20:00;

• Zdrowy kręgosłup • 60 min.

  wtorki: 08:30;

• Zumba • 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;