Polka Pilates Olsztyn

Polka Pilates Olsztyn to butikowe studio pilatesu na reformerach w Olsztynie, przy ul. Mielczarskiego 8/104, należące do ogólnopolskiej sieci Polka Pilates®. Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach, w grupach do 8 osób; studio prowadzi też zajęcia indywidualne w salce do zajęć PRIV oraz treningi w duecie i w trójce.

Zajęcia trwają 50 minut i mają trzy poziomy: INTRO to trening od podstaw dla osób, które nigdy nie ćwiczyły na reformerze, Love Reformer Pilates — dla zaczynających przygodę z pilatesem albo wracających po dłuższej przerwie, a Intermediate Reformer Pilates — dla osób, które mają już podstawy. Poranne zajęcia Morning Reformer odbywają się także w wersji średniozaawansowanej, a energiczne Friday Vibes Reformer kończą się rozmowami przy kombuchy. W grafiku są też Split Stretch®, czyli zajęcia przygotowujące do szpagatu, oraz Reformer Stretching, łączący pilates z rozciąganiem.

W zespole przedstawionym na stronie są m.in. Alicja Sowińska, magister fizjoterapii po szkoleniach w Peak Pilates, Rool-Up Pilates School i Karolina Libelt Pilates Studio, która na zajęciach łączy wiedzę z fizjoterapii z pasją do ruchu, oraz Aleksandra Lewandowska, absolwentka kursu Reformer Pilates Teacher w Polka Academy, będąca w trakcie rocznego szkolenia Comprehensive Universal Pilates Method Teacher Training Program. Markę założyła Kornelia Samanta, instruktorka po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Na pierwsze treningi studio poleca Love Reformer Pilates, a po operacjach lub kontuzjach — zajęcia prywatne z wybranym instruktorem. Ćwiczyć można od 14. roku życia, w wygodnym stroju sportowym, a na reformerach — w skarpetkach lub boso.