Polka Pilates Łódź

Polka Pilates Łódź to butikowe studio pilatesu na reformerach w Łodzi, przy ul. Tymienieckiego 13B, w Fuzji. Wejście jest widoczne z zewnątrz i oznaczone logo Polka Pilates, a w pobliżu działają dwa parkingi — na rogu ul. Milionowej i Sosnowej oraz od ul. Tymienieckiego.

Zajęcia grupowe trwają 50 minut i odbywają się na reformerach i krzesłach do pilatesu, w grupach do 10 osób. Na początek studio poleca Love Reformer Pilates®, które obejmuje wszystkie podstawowe ćwiczenia z dokładnym wytłumaczeniem, a dalej są zajęcia dla wszystkich poziomów i dla średniozaawansowanych, m.in. Reformer & Chair, Bootylicious® z naciskiem na pośladki i core, Cardiolates®, Reformer Stretching® oraz Split Stretch®, który przygotowuje do wykonania szpagatu. Studio prowadzi także treningi indywidualne i w duecie.

Markę założyła Kornelia Samanta, instruktorka po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Ćwiczyć można od 12. roku życia, a osobom po operacjach lub kontuzjach studio radzi zacząć od zajęć prywatnych z wybranym instruktorem. Wystarczy wygodny strój sportowy, bo na reformerach ćwiczy się w skarpetkach lub boso, a na miejscu jest woda, kawa i herbata. Po przekroczeniu 30 treningów można dołączyć do społeczności Polka Club® z wyjazdami Polka Camps, spotkaniami i warsztatami.