Polka Pilates Garbary

Polka Pilates Garbary to butikowe studio pilatesu na reformerach w Poznaniu, przy ul. Bóżniczej 2/80 na Garbarach. Samochodem dojeżdża się od ul. Małe Garbary albo od strony Winograd ulicą Grochowe Łąki, a do dyspozycji jest parking miejski. Drugie poznańskie studio marki, Polka Pilates Grunwald, działa przy ul. Rumuńskiej 5.

Zajęcia grupowe trwają 50 minut i odbywają się na reformerach — od Intro, czyli pierwszego spotkania z reformerem, i Love Reformer Pilates, przez poranne zajęcia dla wszystkich poziomów, po autorskie programy marki: Reformer Stretching® Agaty Ziółkowskiej z Polskiego Baletu Narodowego i California Beach Body®, czyli tabatę na reformerach Anny Dolińskiej. W grafiku są też zajęcia fitness na reformerze z naciskiem na nogi, pośladki i brzuch oraz Office Reset — autorski program dla osób pracujących przy biurku. Kobiety od I trymestru ciąży i po porodzie ćwiczą w małych grupach Polka Mama, za pisemną zgodą lekarza. Zajęcia prywatne, indywidualne i dla dwóch do czterech osób, odbywają się tu na reformerach.

Zajęcia prowadzą m.in. Monika Obarska, certyfikowana instruktorka i trenerka personalna, której pilates towarzyszy od 19 lat, Monika Fromm, magister fizjoterapii, Marika Kucza, absolwentka poznańskiej szkoły baletowej i była solistka Teatru Wielkiego w Poznaniu, oraz Alice Skrzypczak, która kurs pilatesu przeszła w Sydney i Byron Bay. Markę założyła Kornelia Samanta, instruktorka po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. W grupach ćwiczy się od 16. roku życia, indywidualnie od 12., a na start studio poleca Intro albo zajęcia prywatne — te drugie zwłaszcza po operacjach i kontuzjach. Na zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy i skarpetki antypoślizgowe.