Aktywność

Wejściówka

Aikido Warszawa Wola Dla Dzieci

Akademia Kung Fu Pazury Tygrysa – Basen Ochota Multisport

Akademia Kung Fu Tygrys i Żuraw – Joga Śródmieście Multisport

Akademia Lwa Klub Sportów i Sztuk Walki – Kickboxing Bemowo Dla Dzieci

Akademia Pływania Jagiellonki – Basen Praga-północ Dla Dzieci

Akademia Tenisowa Warszawianka – Squash - Tenis Mokotów Dla Dzieci

Aqua aerobik z Figurą – Basen Bielany Multisport

Athletic House – Siłownia Żoliborz Darmowe Wejście

CrossFit MGW – Jazda Konna Śródmieście Darmowe Wejście

Efekt. Salon zdrowia i kondycji – Siłownia Praga-południe Multisport

EliteZone – Siłownia Śródmieście

Falcon Strength Training Institute – Joga Wola

Dobry <activity> - <city> Zobacz opinie klientów 156 <activity> w <city> ☆ porównaj ceny i zarezerwuj zajęcia online przez ibody.pl!

 <activity> <city> - TOP 30 na iBody - Zapisz się!

<h2>**Fitness w plenerze Warszawa**</h2>

<br><h3>**Ruch na świeżym powietrzu – dla tych, którzy nie lubią zamkniętych sal**</h3>

Kiedy pogoda dopisuje, nie ma lepszej alternatywy dla aktywności niż trening pod gołym niebem. W Warszawie zajęcia fitness w plenerze organizowane są już niemal w każdej dzielnicy – na Polu Mokotowskim, w Parku Skaryszewskim, na Kępie Potockiej czy nawet na terenach nad Wisłą. Wystarczy koc, butelka wody i trochę motywacji.

<br><h3>**Co ćwiczy się w plenerze?**</h3>

Od zajęć typu full body, przez stretch & mobility, aż po dynamiczne interwały lub lekkie cardio dla początkujących. Często są to treningi grupowe, prowadzone przez trenerów z klubów fitness lub niezależnych instruktorów, którzy przynoszą maty, taśmy, hantle i dużo pozytywnej energii.

<br><h3>**Dla kogo?**</h3>

Zajęcia są otwarte – można przyjść samemu, z partnerem, a nawet zabrać dzieci. Niektóre sesje mają formułę "dla każdego", inne kierowane są wyłącznie do kobiet albo początkujących. W opisie wydarzenia często znajdziesz informacje o poziomie trudności i wymaganym sprzęcie (jeśli w ogóle jest wymagany).

<br><h3>**Jak zapisać się na zajęcia?**</h3>

Wiele wydarzeń dostępnych jest w serwisie ibody.pl. Można tam nie tylko sprawdzić, gdzie i kiedy odbywa się najbliższy trening na powietrzu, ale również przeczytać opinie uczestników, porównać lokalizacje i **zarezerwować swój udział online** – bez telefonu, bez zbędnych formalności.

<br><h3>**Czy działa karta sportowa?**</h3>

Tak, część instruktorów i klubów prowadzących zajęcia w plenerze akceptuje karty takie jak **FitProfit** lub **VanityStyle**. Zdarzają się też wydarzenia otwarte – bez opłat lub z symboliczną składką.

<br><h3>**Blisko domu, bez presji, w wygodnym stroju – po prostu ćwicz**</h3>

Nie trzeba zapisywać się na miesiąc z góry. Część zajęć odbywa się cyklicznie co tydzień, inne mają formę spontanicznych sesji ogłaszanych z kilkudniowym wyprzedzeniem. Warto sprawdzać grafik na bieżąco, bo oferta treningów outdoorowych w Warszawie zmienia się wraz z sezonem.

Fitness w Plenerze Warszawa

W plenerze undefined