Meru Shala Przestrzeń Jogi Żoliborz

Meru Shala to wyjątkowe miejsce na jogowej mapie Warszawy, mieszczące się w pięknym domu na Starym Żoliborzu. Studio specjalizuje się w praktyce Ashtanga Yogi w stylu MYSORE, gdzie każdy uczestnik rozwija się w swoim własnym tempie, pod okiem doświadczonej instruktorki, Justyny. Zajęcia skupiają się na powtarzaniu tej samej sekwencji asan, co pozwala zauważyć subtelne różnice i zmiany w ciele oraz umyśle.

W Meru Shala panuje atmosfera wspólnoty i głębokiego skupienia. Regularne spotkania wprowadzające, warsztaty i sesje somatyczne pomagają uczestnikom zgłębiać wiedzę i praktykę jogi, zwracając uwagę na oddech, postawę i dristhi. Studio oferuje również specjalne dni zwane MoonDays, kiedy to praktyka jogi jest zawieszona, co sprzyja lepszemu zrozumieniu zmienności natury.

Meru Shala to „Małe Indie w środku Żoliborza” – miejsce, gdzie można prawdziwie i głęboko poznawać Ashtanga Yogę. Aby zarezerwować miejsce, wystarczy skorzystać z systemu rezerwacji online. Niektóre kluby fitness akceptują karty benefitowe, np. Multisport i Medicover – warto to sprawdzić. Zapraszamy do doświadczenia jogi w Meru Shala, gdzie każda sesja to krok ku większej harmonii i stabilności zarówno ciała, jak i umysłu.