Zapraszamy na intensywne zajęcia kickboxingu i K1 dla zaawansowanych! Te treningi są przeznaczone dla osób z solidnym doświadczeniem, które pragną osiągnąć jeszcze wyższy poziom umiejętności i kondycji. Na naszych zaawansowanych zajęciach skupiamy się na:

Technikach mistrzowskich: Zaawansowane techniki uderzeń, kopnięć, kombinacji oraz technik obronnych, doskonalenie precyzji i skuteczności.

Intensywnych sparingach: Regularne, zaawansowane sparingi, które symulują warunki prawdziwej walki i pomagają w doskonaleniu strategii oraz techniki.

Kondycji i siły: Wysoce intensywne treningi cardio i siłowe, które znacząco podniosą Twoją wytrzymałość i siłę fizyczną.

Analizie i strategii: Szczegółowa analiza walk, rozwijanie strategii walki, ocena własnych umiejętności i przygotowanie mentalne do zawodów.

Indywidualnym doskonaleniu: Personalizowane podejście do każdego zawodnika, koncentracja na jego mocnych stronach i obszarach wymagających poprawy.

Atmosfera na zajęciach jest dynamiczna i pełna energii, a nasz zespół trenerski zapewnia profesjonalne wsparcie, aby pomóc Ci osiągnąć nowe szczyty w kickboxingu i K1.

Jak się przygotować do zajęć

Strój sportowy: Załóż wygodne, sportowe ubranie (legginsy/spodnie dresowe i t-shirt), które pozwala na swobodę ruchów.

Obuwie: Sportowe buty z dobrą amortyzacją.

Sprzęt: Przynieś swoje rękawice bokserskie, bandaże, ochraniacze na zęby, ochraniacze na piszczele, kask oraz inne potrzebne akcesoria. Jeśli czegoś nie masz, pomożemy Ci dobrać odpowiedni sprzęt na miejscu.

Woda: Zabierz ze sobą butelkę wody, aby na bieżąco się nawadniać.

Ręcznik: Przyda się do wytarcia potu podczas intensywnego treningu.

Pozytywne nastawienie: Przyjdź z otwartym umysłem, gotowością do ciężkiej pracy i dalszego doskonalenia swoich umiejętności.

Przed zajęciami:

Przyjdź wcześniej: Pojaw się kilka minut przed rozpoczęciem zajęć, aby się przygotować.

Lekki posiłek: Zjedz lekki posiłek 1-2 godziny przed treningiem, aby mieć energię.

Zdrowie: Poinformuj trenera o ewentualnych kontuzjach lub problemach zdrowotnych, które mogą wpływać na Twój trening.